Compartir
SISOL SALUD sepa como combatir la artritis reumatoide con alimentos ricos en vitamina C y D .
SISOL SALUD sepa como combatir la artritis reumatoide con alimentos ricos en vitamina C y D .

Agencia Peruana de Noticias PRENSAPERU.PE http://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe Los alimentos ricos en vitamina C y D ayudan a fortalecer los huesos y articulaciones del cuerpo humano y, por ende, a prevenir la artritis, por lo que es recomendable su consumo frecuente. Así lo precisó el médico reumatólogo Óscar Casanova Venero, de Sisol Salud de la Municipalidad de Lima.

Explicó que la vitamina C la podemos encontrar en frutas y verduras como la naranja y el brócoli; mientras que la vitamina D, en los pescados azules como la caballa y en los rayos solares. Agregó que lo recomendable para tener una vida saludable es evitar el consumo de alimentos altos en grasas y las frituras, así como el tabaco y alcohol.

Asimismo, precisó que, según el tipo de artritis, también se debería evitar el consumo de carnes rojas o mariscos.

ARTRITIS REUMATOIDE
El especialista mencionó que la artritis reumatoide es el tipo más frecuente entre los pacientes que son tratados por esta enfermedad en Sisol Salud. “Le sigue el grupo de la artritis seronegativa –con factor reumatoide negativo–, que tiene otro tipo de causas”, señaló.

“La artritis es la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo humano, y la reumatoide se presenta generalmente en las manos y pies, así como en las muñecas, codos, hombros, caderas, rodillas y tobillos”, enfatizó.

El galeno precisó que esta se suele presentar a partir de los 30 años y es más frecuente en las mujeres que en los varones, siendo la predisposición genética uno de los factores de riesgo.

Dijo que el primer síntoma de la artritis reumatoide es el dolor e inflamación articular continua de una o más articulaciones, y que en el caso de las manos impide incluso cerrar el puño. De presentarse esta situación, anotó, la persona tiene que acudir al reumatólogo para el tratamiento respectivo y no automedicarse.

Asimismo, manifestó que no hay estudios que sustenten que los dolores articulares que suelen presentar las personas afectadas por el COVID-19 estén asociados a la artritis.

Fuente: Agencia Peruana de Noticias PRENSAPERU.PE http://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe

English translation
SISOL SALUD knows how to fight rheumatoid arthritis with foods rich in vitamin C and D.

Peruvian News Agency PRENSAPERU.PE http://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe Foods rich in vitamins C and D help strengthen the bones and joints of the human body and, therefore, prevent arthritis, therefore that its frequent consumption is recommended. This was specified by the rheumatologist Óscar Casanova Venero, from Sisol Salud of the Municipality of Lima.

He explained that vitamin C can be found in fruits and vegetables such as orange and broccoli; while vitamin D, in oily fish such as mackerel and in the sun’s rays. He added that the advisable thing to have a healthy life is to avoid the consumption of foods high in fat and fried foods, as well as tobacco and alcohol.

He also specified that, depending on the type of arthritis, the consumption of red meat or seafood should also be avoided.

RHEUMATOID ARTHRITIS
The specialist mentioned that rheumatoid arthritis is the most common type among patients who are treated for this disease at Sisol Salud. «It is followed by the group of seronegative arthritis – with negative rheumatoid factor – which has other types of causes,» he said.

«Arthritis is the inflammation of one or more joints in the human body, and rheumatoid disease generally occurs in the hands and feet, as well as in the wrists, elbows, shoulders, hips, knees and ankles,» he emphasized.

The doctor specified that this usually occurs after the age of 30 and is more frequent in women than in men, with genetic predisposition being one of the risk factors.

He said that the first symptom of rheumatoid arthritis is continuous joint pain and inflammation in one or more joints, and that in the case of the hands it prevents even clenching the fist. If this situation occurs, he noted, the person has to go to the rheumatologist for the respective treatment and not self-medicate.

Likewise, he said that there are no studies that support that the joint pain that people affected by COVID-19 usually present are associated with arthritis.

Source: Peruvian News Agency PRENSAPERU.PE http://www.prensaperu.pe Twitter: @prensaperupe

Dejar una respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here